Venez découvrir les styles et les cours proposés
Pour particuliers
Wing Chun Kung Fu
L’art martial chinois du combat rapproché
Le Wing Chun est un art martial chinois traditionnel axé sur l’efficacité et la simplicité. En utilisant des mouvements courts et précis ainsi que des principes intelligents plutôt que la force brute, il développe la vitesse, la coordination et la sensibilité. Grâce à une structure corporelle optimale et au contrôle de la distance, c’est un système très efficace pour le combat rapproché.
Escrima
L’art martial philippin au rythme du combat
L’Escrima, art martial philippin, allie bâtons, couteaux et techniques à mains nues avec une fluidité et une précision rapides. Issu de siècles de conflits et d’échanges culturels, il développe la vitesse, la coordination et l’habileté tactique, alliant beauté et efficacité tout en restant fidèle à ses origines guerrières.
Autodéfense Shanmai
Accessible, efficace et ancré dans la réalité
Le programme d’autodéfense Shanmai combine le Wing Chun, l’Escrima et l’expérience du terrain dans un entraînement pratique et progressif. Axé sur la prévention, des techniques efficaces et des scénarios réels, il développe les réflexes, la confiance et l’adaptabilité dans un environnement sécuritaire et bienveillant, accessible à tous les niveaux.
Qigong
L’art de cultiver l’énergie vitale
Le Qigong, pratique ancestrale chinoise, utilise des mouvements doux, la respiration et la concentration pour harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie. Il améliore l’équilibre, la souplesse, la coordination et le calme intérieur, offrant un chemin personnalisé et accessible vers la vitalité, la clarté mentale et une sérénité durable.
Nos tarifs
Nos cours sont offerts en format privé, semi-privé ou en groupe. Les tarifs débutent à 60 $ par heure, et varient en fonction du nombre de participants : plus le groupe est grand, plus le prix par personne diminue. Pour connaître nos prix exacts et trouver la formule qui vous convient, contactez-nous dès aujourd’hui.