À propos de Shanmai
Notre mission
Offrir un enseignement authentique et accessible, adapté aux besoins de chacun, pour :
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Développer des compétences physiques efficaces et durables.
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Renforcer la confiance, l’autonomie et la capacité à agir avec discernement.
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Créer un environnement bienveillant où l’apprentissage rime avec respect, sécurité et plaisir.
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Transmettre des outils qui dépassent le cadre martial et s’appliquent au quotidien.
Nos valeurs
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Respect — de soi, des autres, des traditions et du cadre d’entraînement.
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Discipline — régularité et engagement comme clés de progression.
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Bienveillance — un accompagnement positif qui encourage chacun à donner le meilleur de soi-même.
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Authenticité — un enseignement fidèle aux principes martiaux, enrichi par l’expérience et l’adaptation au monde actuel.
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Équilibre — entre performance et plaisir, exigence et accessibilité, tradition et modernité.
Faites connaissance avec Michael
Je m’appelle Michael Grass, originaire des montagnes suisses. Ma passion pour les arts martiaux a commencé à 7 ans avec le judo et le jiu-jitsu. Très vite, j’ai compris que ces disciplines sont bien plus que des techniques : ce sont des outils pour grandir et se transformer.
Depuis 1998, je me consacre au Wing Chun Kung Fu, à l’Escrima et au Qi Gong/Tai Chi — les piliers de ma pratique. Certifié instructeur en 2003, j’ai enseigné en Europe, formé des élèves de tous âges, animé des séminaires pour le personnel de sécurité, et transmis l’autodéfense en milieu scolaire.
Installé au Canada depuis 2008, j’ai également travaillé comme chef cuisinier et formateur en réinsertion sociale à Montréal. Cette expérience humaine m’a enrichi en transmission, en écoute et en accompagnement — des qualités que j’intègre pleinement dans ma pratique martiale.
Avec le temps, une vision s’est imposée : créer un programme vivant et accessible, fondé sur les principes essentiels des disciplines que j’ai étudiées, les valeurs qui m’ont guidé, et les outils qui m’ont permis d’évoluer.
En 2024, ce projet est devenu réalité avec la création de Les Arts Martiaux Shanmai, officiellement lancés en tant qu’entreprise en 2025. “Shanmai” — les montagnes — rend hommage à mes origines et à ce chemin intérieur fait de patience, de force tranquille et de progression sincère.
Aujourd’hui basé à La Prairie, au Québec, je poursuis cette voie avec ma famille, en accompagnant celles et ceux qui souhaitent avancer avec engagement, clarté et confiance — un pas après l’autre, comme en montagne.
Mike Grass
Votre ascension commence aujourd’hui!
Rejoignez Shanmai, où le corps et l’esprit s’unissent à travers les arts martiaux.
Que votre objectif soit la défense personnelle, une meilleure forme physique ou l’équilibre intérieur, Shanmai vous guide pas à pas — un voyage inspirant vers la maîtrise. Et tout commence par le premier pas.