Commencez par votre objectif
Vous n'avez pas besoin de connaître les différences entre les disciplines pour faire un premier choix.
Demandez-vous simplement ce que vous aimeriez ressentir, développer ou changer.
QI GONG
Réduire le stress et retrouver son calme.
Des mouvements doux, la respiration et l'attention pour relâcher les tensions, mieux habiter son corps et cultiver un équilibre durable.
AUTODÉFENSE
Se sentir plus confiant et mieux préparé.
Une approche réaliste qui mise d'abord sur la prévention, la gestion de la distance et des réponses simples dans un cadre sécuritaire.
WING CHUN KUNG FU
Développer efficacité, précision et maîtrise.
Un art martial chinois fondé sur la structure du corps, l'économie de mouvement et une progression claire.
ESKRIMA
Gagner en coordination et en adaptabilité.
Un art martial philippin rythmé et dynamique qui développe le timing, la précision et la capacité de s'adapter.
Un entraînement qui s'adapte à votre vie
La qualité de l'apprentissage dépend moins d'une adresse fixe que du bon format, du bon rythme et d'un accompagnement attentif.
COURS PRIVÉS
Un accompagnement entièrement personnalisé selon vos objectifs, votre expérience et votre rythme.
COURS SEMI-PRIVÉS
Apprenez à deux avec un enseignement précis et une attention soutenue.
PETITS GROUPES
Progressez dans une ambiance motivante, conviviale et propice aux échanges.
ENTREPRISES ET ORGANISATIONS
Des séances adaptées aux objectifs de votre équipe, de votre groupe ou de votre événement.
Les cours sont organisés dans les meilleures conditions selon la saison et le format : à l'extérieur lorsque la météo le permet, dans des salles louées ou, pour certains cours privés et semi-privés, au lieu convenu avec le client. Mike vous confirmera l'option la plus adaptée.
Un enseignement personnalisé, jamais impersonnel
Mike prend le temps de comprendre ce que vous recherchez, d'observer votre façon de bouger et d'expliquer chaque principe clairement.
Le cours s'adapte à votre niveau sans perdre la richesse de la tradition ni la rigueur de la pratique.
Une progression claire, à votre rythme.
Des explications concrètes et une attention réelle.
Un cadre respectueux, sécuritaire et sans jugement.
Un lien constant entre la pratique et votre quotidien.
Questions fréquentes
Faut-il avoir de l'expérience?
Non. Chaque pratique peut être découverte comme débutant, et Mike adapte les explications ainsi que le rythme.
Où ont lieu les cours?
Le lieu varie selon le format, la saison et les disponibilités. Il peut s'agir d'un parc, d'une salle louée ou d'un lieu convenu pour certains cours privés et semi-privés.
Puis-je suivre un cours avec quelqu'un que je connais?
Oui. Les formats semi-privés et certains petits groupes permettent d'apprendre avec un proche, un collègue ou un membre de la famille.
Que faire si j'hésite encore?
Remplissez le formulaire et indiquez votre objectif principal. Mike vous aidera à choisir la pratique et le format les plus adaptés.
Vous ne savez pas encore quel cours choisir?
Parlez-nous de ce que vous recherchez. Mike communiquera avec vous personnellement pour répondre à vos questions, vous orienter vers la bonne pratique et vous présenter les prochaines disponibilités.